現在ではたくさんの情報が出回っているため、頭皮のケアができている人が多いでしょう。
それなのに、なぜか頭皮がかゆくてたまらない…。
こうなるのは原因があるので、知っておいて損はありませんよ。
頭皮やかゆくなる原因と、チェックするポイントを紹介しますね。
目次
頭皮が痒いという症状で見る原因
まず頭皮が痒くなる原因を知っておきましょう。
「しっかりケアできている」人に限っての原因なので、そこは忘れないでくださいね。
小さいふけが出る原因
頭皮をかいていると小さいフケが出ている人は、頭皮が乾燥している可能性大です。
肌が乾燥していると、頭皮でなくてもかゆくなりますよね?
頭皮が乾燥していると、ちょっとした刺激で、かゆみが出てしまいます。
その理由は皮脂のバリアがなくなっているから。
頭皮に刺激が直接加わるため、どうしてもかゆくなってしまうわけです。
頭皮から小さいフケが出る人は、保湿を心がけるようにしてください。
大きいふけが出てくる原因
フケの大きさが大きくなってくると、対処法が変わってきます。
大きさなんてわからない…。
そう思っている人は、次の表を見て判断してみてください。
フケが小さい | 白い粉 |
---|---|
フケが大きい | カサブタ |
イメージとして上記のような感じです。
大きいフケは、カサブタのような形をしています。
カサブタと聞けばイメージしやすいでしょう。
大きなフケは、「炎症を起こして傷のようになっている状態」。
つまりフケが大きいと、傷があると思えばわかりやすいはずです。
保湿だけでなく、炎症を沈めるようにしないとおさまりませんね。
カサブタができる原因
大きいフケはカサブタができていると紹介しましたが、その原因は様々です。
- シャンプーや、トリートメントが合っていない
- ヘアカラーや、パーマで被れている
- 頭を掻きむしりすぎている など
思い当たる原因があるのなら、それを辞めないと大きいフケが出続けます。
薄毛の原因にもなるので、できるだけ早く対処したほうがいいでしょう。
頭皮のケアができているのにかゆいのはなぜ?
頭皮のケアをしているのに、なぜ上記で紹介したような症状が出てしまうのでしょうか?
おそらく次で紹介する内容を、意識せずにしているからです。
- 洗浄力の強いシャンプーを使っている
- シャンプーのやり方が頭皮に合わない
- 市販のヘアカラーを使っている
これらをもっと具体的に紹介しますね。
当てはまっている人は、やり方を変えたほうがいいでしょう。
使っているシャンプーをチェック
まず洗浄力の強いシャンプーを使っていると、いくらケアができていても、かゆみが悪化していきます。
ここでいう「洗浄力が強い」とは何でしょうか?
簡単にいうと「市販のシャンプー」を使っている事です。
市販のシャンプーは基本コストを落とす必要があるので、1番価格を落とす事が可能な、洗浄成分の質を悪くさせます。
その多くに使われている洗浄成分が、「ラウリル硫酸Na」ですね。
この成分以外でも、○○硫酸と書かれた洗浄成分は、洗浄力の強いといわれています。
また「オレフィン(C14-16)スルホン酸Na」という成分も、要注意成分といわれているので、シャンプーの裏面を見て確認しておきましょう。
これらが配合されたシャンプーを使っている人は、フケなどが出てかゆみが悪化してしまいますよ。
シャンプーのやり方をチェック
洗浄力に関係なく、シャンプーのやり方が間違えていると、かゆみが悪化してしまいます。
正しいやり方ができているか、かゆみが気になる人はチェックしてみてください。
- ぬるま湯でしっかり余洗いする
- シャンプーを手で泡立てる
- 泡立てたシャンプーを頭皮に付ける
- 泡だったら擦らずに放置する
- シャワーなどでしっかり洗い流す
このような順序でシャンプーをすれば、かゆみが最小限に抑えられるはずです。
洗いすぎて頭皮が乾燥している
またシャンプーをする頻度が多いと、人によってはかゆみがひどくなってしまいます。
そもそもシャンプーは、頭皮の汚れを落とすもの。
つまり頻度が多いと、乾燥してしまうわけですね。
基本的に1日に1回を目安に、それ以上洗いすぎないようにしてください。
頭皮にトリートメントが残っている
シャンプーだけでなく、トリートメントの使い方にも注意したほうがいいでしょう。
トリートメントとは、髪の毛のコーティングや補修を行うもの。
それが頭皮に付いたまま放置していると、炎症を起こしてかゆみがひどくなってしまいます。
シャンプー後にトリートメントを付けたら、しっかり頭皮に残っていないかチェックしてください。
少しでも頭皮がヌルっとしていると、洗い残しの可能性があります。
シャワーなどで洗い流すと、フケも治まってくれるかもしれませんよ。
今までカラーをしていた?
ヘアケア剤を正しく使っているのに、頭皮が痒くて仕方がない人は、市販のヘアカラー剤を使っていませんでしたか?
じつはサロン用のヘアカラー剤より、市販品のほうが刺激も強くて頭皮が荒れてしまいます。
頭皮にあまり自信がないのなら、使わないほうがいいですよ。
また1度ヘアカラーで被れたら、サロンで染めてもかぶれの原因になります。
ヘアカラー後に頭皮がかゆいと感じたら、必ず皮膚科で見てもらいましょう。
頭皮がかゆい理由は美容室で教えてもらおう
頭皮がかゆいと感じたら、皮膚科に行くのもいいですが、少し抵抗を感じている人は美容室で見てもらってもいいでしょう。
とくに原因がシャンプーやトリートメント、ヘアカラーといった美容室と関わりが深いものだった場合は、的確にアドバイスしてもらえます。
美容師さんも髪のプロだけあり、かゆみの対処法にも詳しいです。
思い当たる節を説明できるように、メモなどを残しておくのもいいですね。
気軽に相談してみてくてださいね。